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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ ゆる体操 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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今年のゆる初めは、足首クロス気持ちよーく体操でした。
朝一のゆる体操は、だいたい腰モゾモゾ体操か、これですね。

しかし、大晦日の夜12時を超えたとき起きていて、腰裏スリスリ体操をしていたので、これがゆる初めかなあ?

初日の出からが新年か、0時になったら新年か、いつも思う、とてもどうでもいい問題。
足首クロスも腰裏もまとめて、全身さすり体操ということにしておきます。

いずれにしても、これまでになくたくさんの練習ができた、良いお正月休みでした。


5日からは初仕事。練習の成果が楽しみ。
新年もゆるゆるです。

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現在、定期的に教えている教室は平日だけなので、週末はお休みとなっているのですが、病院やアスリート向けの単発指導、運動総研でのゆる体操入門やゆるウォーク入門、そして、ふるさと福島県での復興支援、あとは、運動総研の集中講座受講という日程で、完全にお休みということはめったにありません。(講座を受けるのは、休日の過ごし方の一つでもあり、仕事のためにどうしても必要と思える研修みたいなものともいえます。)
家事をして、トレーニングをして、本でも読んで過ごしましょう。

来月の週末は
5,6,7日福島県いわき市で復興支援ゆる体操ボランティア
13日スーパーボディプロジェクトhttp://www.aoyama-ac.jp/seminar/20121013_001.html
14日高田中央病院にてゆる体操
20日運動総研・ゆる体操入門セミナーB http://www.undoukagakusouken.co.jp/N-yt.html#nyt01
27,28日福島県いわき市で復興支援ゆる体操ボランティア

なかなか目いっぱい入っていますね。とはいえ、結構空き時間があり、やることはゆる体操ですから最高に幸せな感じですね。
本当に恵まれた環境にいる事に感謝しつつ、今日もゆるみます。

今日もゆるゆるです。



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先月の末に受験しました。
試験は、努力していることが如実に結果に出るのがとても面白く感じます。
具体的に練習していた体操が出るとは限りませんが、他の体操で鍛えたアレが役に立つ、動きに影響しているということもよくわかります。追い込まれて気がつくものは多いですね。
そして、実にありがたいことに、中級試験は高岡先生に厳しく見ていただけますから、自分で気がつかない弱点、努力すべきことを的確に指導いただけます。(なので、試験後の取り組みこそが一番重要です。)

ゆる体操で挑戦したいことがますます増えてきた今日この頃、自分を本当にいろいろと鍛えて強くしていきたいという、まるで中学生時代のような熱い気持ちがよみがえってきました。中学生の時には、間違った努力とそれによる徒労感や、疲労がたまってやる気が出ないという現実によって、そんな気持ちも消えていったわけですが、ゆる体操やゆるトレーニングを深く学ぶことができるようになった今の自分には、ちょうどあのころの気持ちがあっているようです。(いわゆる中二病なのかもしれませんが。)
ともかく、今のまだまだな自分を圧倒的に超えていきたいという思いですね。
どんどん鍛えてゆるもうと思います。

今日もゆるゆるです。



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このところ東京では、暑く感じる日々が続きますね。
こういう時はやる気も減ってきますので、チャンスとばかりに寝ゆるばっかりです。
ダラーッとしていても、間違って寝るをしていても、冬と違って体が冷えませんので、いい感じです。
しばし、ダラーッとする日々が続きそうです。

今日もゆるゆるです。


日本ゆる協会東日本大震災の復興支援プロジェクト
http://yuru.net/2011shinsaishien.html#report

福島県いわき市でゆる体操実施が50回を超えました!!長期計画で地道に活動を続けていきます。

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渋谷区のせせらぎ祭りにて、ゆる体操を指導してきました。
http://www.vcshibuya.jp/staff_diary/2012/05/post-311.html

今日のブログはめずらしく写真入りです。
(髪型はクールビズ)


100名くらいの参加でした。
これほどの大人数の指導は実のところ初めてだったので、とてもいい経験ができました。100人の前でも眠いくらいゆったりとゆるむというのは本当にいいものですね。

来週の週末は復興支援ボランティアゆるに行ってきます。

今日もゆるゆるです。








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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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