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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ 全力疾走 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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全力疾走

今日ついつい寝坊してしまい、起きがけに全力で走りました。
きわどく予定の電車に乗ることが出来て事なきを得ましたが、朝のゆる体操をする時間を十分取れるようにしたいものです。
ただ、全力疾走を久しぶりにして、寝起きにもかかわらず、身体が気持ちよく動くことに、普段のゆる体操の効果を感じました。靴も革靴だったのですが、着地も柔らかく、かなりのスピードを出せたと思います。
ゆる体操で、短距離は確実に速くなれますね。
今後は寝坊してではなく、積極的に全力を出す機会を作って、ゆる体操の効果を確認、実験したいと思います。
断っておきますが、ゆる体操教師としては寝起きの全力疾走を全くお勧めしません。
寝起きは寝ゆるに限ります。




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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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