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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ 「楽しくなるゆるウォーク」と「高岡英夫のゆるウォーク」 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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「楽しくなるゆるウォーク」と「高岡英夫のゆるウォーク」

もしも、この二冊が手元にあったら、モデルの明羽さんの変化に気が付かれたでしょうか。
この二冊の間は約二年間ありますが、ゆるウォークを続けることによって、この2年間でどれほどの効果があったかが、写真になっているので、目でしっかりと確認ができます。
特に表情、動き、筋肉のつき方の変化が顕著で、明らかにコリや無駄な力が抜け、ゆるんだ身体の使い方が出来てきていることが、見て取れます。「楽しくなるゆるウォーク」では実に気持ちよさそうに体操や歩きをしています。
この2冊の本は丸暗記してしまいたいほど、いいことがたくさん書いてありますが、見比べることで写真にも更に価値がでるいい組み合わせです。
もちろん読むだけでなく、ゆるウォークに実際に取り組み、自分の身体でゆるウォークを味わうことが大切ですね。本当に予想外の気持ちよさ、快適さに出会えます。
教室に通える方はぜひ通ってみましょう。私も習ったり、最近は教えたりしていますが、毎回、劇的な動きの変化と認識の変化があり、最高にお勧めの教室です。

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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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