渋谷区せせらぎ祭りでゆる体操

渋谷区のせせらぎ祭りにて、ゆる体操を指導してきました。

http://www.city.shibuya.tokyo.jp/news/oshirase/seseragi_f.html

今日のブログはめずらしく写真入りです。
（髪型はクールビズ）


１００名くらいの参加でした。
これほどの大人数の指導は実のところ初めてだったので、とてもいい経験ができました。１００人の前でも眠いくらいゆったりとゆるむというのは本当にいいものですね。

来週の週末は復興支援ボランティアゆるに行ってきます。

今日もゆるゆるです。

ゆる体操指導員派遣支援制度

日本全国でゆる体操を健康や仕事に役立てていただくための新しい制度が日本ゆる協会で始まりました。

ゆる体操指導員派遣支援制度
http://yuru.net/hakensien.html

特に地方でゆる体操を体験してみたい、学んでみたいという強い意欲のある方、予算が限られている地方行政関係者の方などに、積極的に活用してもらいたいですね。
その気になれば、ゆる体操を日本全国で学ぶことができる、良い時代になってきたと思います。

ついでですが、3年半ぶりにゆる体操指導員の指導級が上がりました。試験を受けて10回連続で昇級ならずの結果でしたので、さすがにうれしいものですね。
とはいえ、実力がすべての世界ですので、この合格に満足せず、より上を目指して行こうと思います。


今日もゆるゆるです。

感動のパワー

ブログ更新久しぶりです。
今年になってから、大変に多くの感動がありました。
ただ、感動というのは言葉にしがたいものがあり、よほどの文章力がないと自分の感動を伝える文章は書きがたいもので、感動をたくさんしているから逆にブログにはしにくいものです。そんなわけが更新を怠った理由です。（ということにしておいてください。）
とはいえ、せっかくなので感動を羅列しておきます。
まず、ゆる体操の感動。自分がしたことで見つけた感動、教えていただいた感動、してくれたことによる感動。ゆる体操以外では、日本の最高のミュージカルを見て感動し、黒柳徹子さんを見て感動し、家族の力に感動し、トカゲや武蔵に感動し、柱を見ては感動し、歩くことの面白さに感動しました。（ほかにもいっぱい感動しました。）
おそらく読んでもらっても全く感動が伝わってないと思われますが、書いていて思い出すたびに私は感動できますので、自分の為で申し訳ないのですが書いておきます。（あとで読んでも感動で来てお得です。）
とはいえ、ちょっとでも思い当たることがある方は、ご自身の経験から思い出して感動してもらえればと思います。（感動するとゆるめます。）


今日もゆるゆるです。

2012年・あけましておめでとうございます

正月は実家に帰り、家の手伝いとゆる体操とテレビ鑑賞（ながらゆる）をしてきました。
普段のお正月は自堕落のかぎりを尽くすようなものでしたが、今年はとにかく体を動かすことができた、とてもゆるんだお正月を過ごせたと思います。
今年はもっともっとゆる体操の仕事をする、被災地でのゆる体操ボランティアをさらに本格化していくというつもりでいますが、まったく自信がありませんので、とりあえず今の自分から100段階くらいは成長したいと思います。
成長するためにはゆるめばゆるむほど良いと思いますので、いよいよ本格的にゆるに取り組んでいく計画です。
（年末の講座に参加して、自分の取り組みの甘さを痛感しました。）

今年もゆるゆるです。

さすりの世界

最近、ゆる体操のさすりにすっかりはまっています。
ゆる体操において、さするということはとても重要なものなのでということもありますが、なんといっても寒い季節になってきたからというのが大きいですね。
いくらさすっても汗で皮が痛むこともないので、とてもありがたい季節です。

準指導員講座で全身さすり体操という新たなゆる体操も発表されたことですし、どんどん、さすりまくってゆるもうと思います。


今日もゆるゆるです。