一人では出ない力

昔、ゆる体操指導員試験を初めて受けた際（高岡先生が試験官でした）に、上達のためには仲間が必要と教えていただいたことがあります。その言葉に素直に従って連絡先交換をした仲間が、サッカーゆるトレーナー・ゆる体操正指導員の大久保貴弘さんと、ゆる体操正指導員の小出健太郎さんです。今では毎週のように一緒に練習していただける大切な仲間となっています。
ちょうど十年前になりますが、あのときに連絡先交換をしておいて本当に良かったと思います。

トレーニングはまず一人で自分と向き合って丁寧に行うことが重要です。
その上で、やる気のある仲間とともに練習すると相乗効果でトレーニングがどんどん進みます。仲間の力は足し算ではなく掛け算で、プラスの効果が累乗的に増えてきています。
最近は大久保さんの縁があって、サッカーゆるトレーニングをYFC鎌倉で一緒に練習させてもらっていますが、ゆるトレーニング仲間が一気に増えて、多人数で一気にゆるんで盛り上がるすばらしい時間・空間を堪能しております。サッカーの上達は徐々にという感じですが、ゆるむことに関しては一人でゆるむよりも圧倒的に大いに進むのがわかります。

ともに練習する仲間だけでなく、教室の生徒さんやボランティア先で出会う方々、家族や友人、仕事の仲間、大切に感じる人との出会いや想いも、やはり自分をゆるめて成長させてくれるものだとハッキリ分かるようになってきて、一人では出ない力のすごさを感じているところです。

ゆるむこと、生きているということは本当に想像を絶するほど面白いものですね。
これからもっともっとゆるみます。


今日もYURU  YURU です！！

全日本トライアスロン皆生大会、藤原裕司選手の価値ある2位

先週の日曜日は、皆生でトライアスロンの大会がありました。
私も指導している青山アスリートクラブからも複数の選手が出場しました。
http://www.aoyama-ac.jp/project/sbp.html

藤原裕司さんは大会3連覇中で、今回は2位だったのですが、納得の価値ある2位だったようです。
http://otr.co.jp/moriya/supportblog.php?author=fujiwara

結果は相手あってのことですから順位がどうなるかはわかりませんが、常に自分にとってのベストを追求することが重要ということですね。文章の中の雑な動きと丁寧な動きの違いというのは、トレーニングを行う中で、とても参考になります。どんな環境でも丁寧に動きたいものです。

今日もゆるゆるです。