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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ 週末はDCいわき 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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週末の予定は
土曜日は運動総研の講座
ダイナミック・センター初級(略してDC)
日曜日はふるさとの福島県いわき市で復興支援ゆるボランティアです。

いわきとの往復を月3回以上していますが、バス中心に3、4時間以上かけて移動するので、たいへんそうだとよく言われます。しかし、この移動が逆に楽しみで仕方ありません。
自分で運転するわけではないので車中でいろいろとトレーニングし放題。特に疲労回復力を高める効果の高い息ゆるなどの呼吸法をたっぷり出来て、往復するたびにちょいと強くなれます。

あとはよく分かりませんが、移動をたくさんしているとダイナミック・センターが鍛えられる気がします。本当にたぶん。

ダイナミック・センターがあると、さまざまな状況の変化にセンターを効かせて自在に対応できるようになり、状況が複雑なほど快適です。(ダイナミック・センターまだまだなので、これもたぶんそんな感じというやつです。)このトレーニングは面白くて仕方ありませんが、生き方、普段の行動によっても身についていったりするものだそうで、いろんなところで鍛えられます。僕の大好きな身体意識ですね。
 
大好きダイナミック・センター、略してDDC。
そんなわけで、今週末はDDCいわきゆる。もっと略してDDCIY。
もはやなんだか分かりません。。。


今日もゆるゆるです。

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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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