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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ ゴールデンウィークは仕事と講座三昧 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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ゴールデンウィークは、まったく隙間なく仕事(ゆる体操指導)と講座を詰め込みましたので、そのいい意味での疲れで休みの昨日は12時間以上寝ていました。
ここまで来て、いよいよ本格的にトレーニングが進みそうです。

今日は午前中に仕事をして、午後は自動車免許の更新へ。講習のビデオが意外と面白く、楽しむことができました。交通事故を防ぐには、ルールを守り、危険を予測、そして、心と体の状態を良くしておくことが大切、といった内容でしたが、出演者の演技がプロで眠らずに見ることが出来ました。
あと、免許の5年前の写真の顔が今とまったく別人だなとしみじみ思いました。7,8キロ痩せたことと、けっこう鍛えられた顔になったなあという感じですね。5年間は長いものです。次の5年でもっといい顔に(鍛えられた意味で)なるようにしていこうと思いました。

来週は福島県いわき市のかしま病院で、復興支援活動の一環でゆる体操を教えます。
(毎月第3金曜日の午後5時30分と午後6時30分からのそれぞれ一時間、定期的に行っています。参加無料。)

ブログ更新が少なすぎてアレでしたので、今後はなるべく毎週更新を目指します。

今日もゆるゆるです。



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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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