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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ センターはすごい 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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今回の夏期集中講座は、すべての講座で一貫してベースとなるセンター(それともっと根本的なもの)を鍛えられたと思います。
おかげさまで一時的にですが、いろいろなセンターを体現させていただき、味わいまくりました。
まだまだ序の口から3段目くらいのセンターだと思いますが、これはいい。
動き・姿勢の改善、気力の充実、脳が働きだすといったことはもちろんのこと、疲労回復力も一気に高まりました。
センターがある状態は脳をかなり使うので脳疲労はかなりするけど、しかし、その脳疲労がとても取れやすく、ちょっとした休息で、みるみる回復していく感じがします。

とてもいい状態を体験させてもらいましたが、自力だけでこの状態になったわけではないことを忘れずに、地道に基本のゆるめることをもっと大切にしていきます。
ゆるむ目標は赤ちゃんです。


きょうもゆるゆるです(ちょっとあかちゃんかしました)

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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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