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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ サイド・センター 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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今日は運動総研の講座、サイド・センター初級を受けてきました。
センター系のトレーニングを続けていくと、立ち方、歩き方が地味に変わってくるのが良いですね。2本の柱がズーンという感じで重みの効いた立ち方になったと思います。
かなり攻め込めたのですが、ここがもう少しゆるむといいなあと思う場所がたくさんあり、普段から、もっとゆるみたいと思います。
来週末から夏季集中講座が始まりますので、そこで存分に限界を越えましょう。

今日もとっても楽しく脳疲労しました。

明日は研修、そして夕方から、ゆるサッカーチーム YURU FC鎌倉のサポーターです。(人数あわせに試合に出る可能性がありますが、サッカーの具体力は最低クラスなので無駄なあがきはせず、とにかくゆるんでおきます。)


今日もYURU YURUです。(最近、ちょっとだけ国際化しました。)




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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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