ゆる読書

指導員試験の対策として、まずは課題図書を読み始めました。
先週末の福島往復の間に読んだのが、「身体経営術入門」仕事力が倍増するゆる体操超基本9メソッド。
9年前の本で、久しぶりにしっかりと読みました。疲れているビジネスマンのために書かれた、大変にやさしさに満ちあふれた名著ですが、今になってはじめてわかる部分が結構あって、かなり新鮮でした。とくに寝ゆる黄金3点セットのやさしさと凄さがあらためて良く分かり感動しました。
本から学ぶのもまたいいものですね。

今週末は金曜日に福島いわきに行ってボランティアゆる、土曜日は東京に戻ってゆるトレとサタデーの受講、日曜日は午前中にゆる体操指導の仕事をして、夜はYFC鎌倉の公式戦の応援（メンバーが不足した場合は出場もあり）です。

人生色々なことがありますが、すべてはゆるむこと。とっても優しいゆる体操を上手に活用して、楽しくしていきます。


今日もゆるゆるです。