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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ 寝ゆる黄金3点セット 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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皆さんご存知、寝ゆる黄金3点セット。
最初に必ず習う、基本のゆる体操です。
私は最近この3点セットにはまっています。
どんどん新しい気持ちよさ、効果を発見、実感できるので、ちょうど鉱山を掘っていていい金脈を見つけたような気持ちになってやっています。
黄金とは良く名づけたものだなあと思いました。
(最初は脱力を狙ったゆるいネーミングなだけかと思いましたが。)

腰モゾモゾ、すねプラプラ、ひざコゾコゾ。連休だとダラダラできるのがいいですね。
今週はみんなで寝ゆる黄金3点セットにはまりましょう。
黄金3点セットがいっぱい出来るから、ゴールデンウィーク、、、なんちゃって。



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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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