寝ゆる黄金3点セット

皆さんご存知、寝ゆる黄金3点セット。
最初に必ず習う、基本のゆる体操です。
私は最近この3点セットにはまっています。
どんどん新しい気持ちよさ、効果を発見、実感できるので、ちょうど鉱山を掘っていていい金脈を見つけたような気持ちになってやっています。
黄金とは良く名づけたものだなあと思いました。
（最初は脱力を狙ったゆるいネーミングなだけかと思いましたが。）

腰モゾモゾ、すねプラプラ、ひざコゾコゾ。連休だとダラダラできるのがいいですね。
今週はみんなで寝ゆる黄金3点セットにはまりましょう。
黄金3点セットがいっぱい出来るから、ゴールデンウィーク、、、なんちゃって。