子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。
日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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青山アスリートクラブで、早朝にゆる体操教室が始まりました。
http://ameblo.jp/ueharakazunori/entry-10528565764.html
http://ameblo.jp/ueharakazunori/theme-10015454154.html
教えているのは準指導員の上原先生。
メニューも初めての指導とは思えない、しっかりした組み合わせです。
早朝の教室は、生活習慣も整えられるので、とても良いですね。ゆる体操なら、汗もかかないので気軽に出来ます。
ゆる体操の上達のポイントは、まず気軽にやってみること。
なんだかうまくできているのかよく分からなくても、ちゃんと効いてしまっているのが面白いところです。
教室にも気軽に行ってみるといいですね。
今朝もゆるゆるです。
http://ameblo.jp/ueharakazunori/entry-10528565764.html
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教えているのは準指導員の上原先生。
メニューも初めての指導とは思えない、しっかりした組み合わせです。
早朝の教室は、生活習慣も整えられるので、とても良いですね。ゆる体操なら、汗もかかないので気軽に出来ます。
ゆる体操の上達のポイントは、まず気軽にやってみること。
なんだかうまくできているのかよく分からなくても、ちゃんと効いてしまっているのが面白いところです。
教室にも気軽に行ってみるといいですね。
今朝もゆるゆるです。
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プロフィール
ＨＮ：
樫村 昇
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
ゆる体操正指導員
自己紹介：
福島県いわき市出身
横浜市在住
2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。
＜資格名称表示＞
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
（日本ゆる協会正会員）
横浜市在住
2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。
＜資格名称表示＞
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
（日本ゆる協会正会員）
リンク
ゆる体操開発元、運動科学総合研究所のホームページと、管理人がゆる体操を指導している各教室、カルチャー、そのほかのゆる体操関連へのリンク
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ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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