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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ いろいろありました 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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今日は午前中、青山アスリートクラブでトライアスロン向けのゆる体操・バイク編
http://www.aoyama-ac.jp/seminar/20101016_001.html
股関節を快適に使えるようにするゆる体操を、徹底的にやってもらいました。ゆる体操後の皆さんの動きを見て、かなりのレベルに達していると感じました。
ゆる体操は上達することで、同じ時間で何十倍もの効果を発揮するようになるので、参加された方にはぜひ、気に入ったものを続けてやりこんでもらいたいと思います。(つまり今日の2時間の効果が5分以内で出せるようになったりする。)
もちろん、仲間とともに定期的に鍛錬することで、やる気が充実し、さらに効果も上がりますから、このような場所で続けることも重要です。

午後は神楽坂ゆる体操教室
http://yuru-kagurazaka.jp/
代行で指導して来ました。土曜日に神楽坂でゆる体操をして、そのまま散歩と洒落こむのもいいものですね。

そして、夕方から夜は、日本ゆる協会の総会
http://yuru.net/
日本ゆる協会の今後のビジョンを高岡先生に聞いてきました。日本ゆる協会の正会員の一員として、正指導員として、ゆる体操をスイスイ広げる良いアイデアを考えて行こうと思います。

まずは日本最高クラスの武術と舞踊を見ることが出来て、さらにゆる体操も体験学習できる、大和撫子シンポジウムの魅力を伝えたいですね。参加して、ゆるむことと軸のすばらしい関係を味わいましょう。
http://yuru.net/101112symposium3.html

ゆる体操の今後の広がりを感じさせる充実した一日でした。


今日もゆるゆるです。


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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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