『インコースを打て』

８月２０日発売予定と書きましたが、８月７日に発売だったようです。
さっそく注文しました。
それにしてもマニアックなタイトルですが、野球関係者なら飛びつくような内容と思われます。
とても楽しみです。

高岡英夫の最新刊

新しい本が出ます。

タイトル：『インコースを打て　究極の打撃理論』
著者：高岡英夫・松井浩（共著）／発行：講談社／定価：1,680円（税込）
☆高岡英夫初の野球本！すべての野球好きに捧げる、これが究極の打撃論だ！
高岡英夫が解明する「内角打ち」奥義の真実とは！？　センスの正体とは！？
打撃技術の最高峰「内角打ち」の秘密がわかる知的興奮に満ちた１冊

この夏は野球が面白いですね。
プロ野球やメジャーリーグ、高校野球に加えて、オリンピックで日本代表の活躍も期待されています。
ちなみに、究極の身体http://www.ultimatebody.jp/index.htmlではダルビッシュ有について語られています。

本のほうは8月20日の発売予定です。

宮本武蔵の自画像

「究極の身体」http://www.ultimatebody.jp/index.html『第4回からだの中心はどこにあるか』で武蔵の自画像が載っています。

この自画像、ゆるを始めたころに見たときはどのようにすごいのか、水のようなのか、ほとんど分かりませんでした。
今、あらためて見ると、腕や肩、胸、背中、太腿などが相当ゆるんでいる様子がよく分かります。このようにゆるめたらいいなあと思える感じです。
ただし、まるで水のような感じとまでは実感が持てません。
もっと自分が水のようにゆるめれば、分かるのだろうな、、、そこを目指して、もっとよくゆるみたいと思います。

今日もゆるゆるです。

ゆるトレッキング

学研から、『山歩きを楽しむゆるトレッキング』が出ました。 読むと山に行きたくなる本です。 ここ数年行ってなかったので、『ゆるトレ』しに行ってこようかなと思います。 なぜ、山歩きがこんなに楽しいものなのか、深く納得できてさらにいい山歩きが出来るようになる、お勧めの一冊です。階段の昇り降りなど、日常生活にも応用できるのもいいですね。

『究極の身体』その２

なんと、究極の身体の専用サイトが開設！
高岡英夫「究極の身体」
http://www.ultimatebody.jp/index.html

サイトが出来ることは知っていて前回の記事を書いたのですが、内容がオリンピックの見え方のところでかぶってしまいました。
まいったなあというところと、高岡先生と考えていることが一部でも一緒ということは、ゆる体操教師としては喜ぶべきかなというところがあります。
まあ、今の時期なので、『究極の身体』からオリンピックの話題になることはごく自然と考えるべきでしょう。

かなり本格派の役立つサイトになるようなので、『究極の身体』を手にとって、毎日アクセスするといいと思います。