予想できない面白さ

予想できなくて面白いものがあります。

選挙でも、ワールドカップでもなく、ゆる体操の効き目の話です。


日々の練習の中で、一応、こんな効果があったらいいなあと思いながら、ゆる体操を行なっています。（股関節の横をスッキリさせようと思って、腰クネクネ体操するとか）
ところが、いざはじめて調子よくクネクネしていたりすると、すごく楽しい気分になってきて、全身が絶好調だ～っ、という感じになってきたりします。とくに、教室で生徒さんを相手に行なっているときで、生徒さんもノリノリの状態になっていると、そんな感じになります。
期待していた、何十倍もゆるんでしまったりするのですね。

体操の効果は勉強していくと分かっていきますが、体操が始まったらいったんそのことは忘れて、ゆるむこと、気持ちよく楽しく行なうことにのめり込むことが重要かなと思いました。

ゆる体操の応用で、ゆるんだ状態で行おうとする運動や仕事も、結果のことはいったん忘れて、ゆるんで真剣に楽しくのめり込んでいくと、予想外にいい結果が出たりするものだと思います。
最近行なっている、青山アスリートクラブのスーパーボディプロジェクト
青山、トライアスロン｜青山アスリートクラブ｜一般公開講座
http://www.aoyama-ac.jp/seminar/20100710_001.html
では、体操の後にそれぞれの種目を練習してみて効果を報告してもらうのですが、予備知識がない人のほうがよい結果が出やすいことを感じています。知らない分だけ、考えないで集中して出来るところがいいのでしょう。
知っている人はどうすればよいかというと、いったん忘れてしまうような集中力を鍛えればよいのだと思います。いろいろと知っているほうが、ゆるもうと思う動機は強いので、切り替えることが出来れば最高によい結果が出ることが期待できます。（結果が予想できない面白さを味わいましょう。）
そんなことを書いている私は、かなり無駄に考えながら行なってしまうタイプではあるので、自分への忠告みたいな今日の内容です。
本当に、教えていると教わることがいっぱいあって、とてもありがたく思います。

今日もゆるゆるです。