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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ 八街市メタボ対策 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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16日のテレビ東京モーニングサテライトで放送されたのですが、千葉県八街市(やちまた)でメタボ対策の一つとしてゆる体操が採用されました。

こんなに消費カロリーの少なそうなゆる体操で本当にメタボに効くのでしょうか?

この答えは、4年前に出版された『美しくやせる「ゆるダイエット」』(高岡英夫著、マキノ出版)という本にあります。

この本では、『人は、慢性的なストレス過剰社会のなかで、イライラや疲れ、倦怠感をつのらせることが原因で太る』ことが述べられています。
「ストレスが強いとつい食べ過ぎる。疲労がたまると動きたくないので、消費カロリーが減る。その結果、太る。」
ということです。

ゆる体操をすると、ご存知のように疲れがとれ、ストレスが解消されます。つまり、太る原因が取り除かれることになります。
後は本人の意思次第でやせることも、そのままでいることも自由というわけです。

メタボ対策にゆる体操、ぜひご注目ください。

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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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