久しぶりの更新

更新久しぶりになってしまいました。（週一更新の予定だったはず）
無事に生きております。
一度、更新が遅れると、カバーするために量を増やそうとか、余計なことを考えてしまい、気力と時間の関係からズルズルと更新されなくなってしまいますね。

まあ、なんだかトレーニングと少し似ています。しかし、始動が一番エネルギーを使うことは物理でも、人の行動でも同じですので、久しぶりほど、少しずつ無理なくやることが重要ですね。動いた後で加速すればよいのです。

夏の暑さで、トレーニングが滞りがちですが、まずは気楽にゆる体操の中でも最も楽なものからスタートするとよいでしょう。手をさすり合わせるとか、椅子ゆるの太腿ユッタリ、背中モゾモゾなどは、とてもとても楽なので、そんなときにすごくお勧めです。

ブログも欲張らず、こんなところにしておきましょう。


今日もゆるゆるです。