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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ 久しぶりの更新 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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更新久しぶりになってしまいました。(週一更新の予定だったはず)
無事に生きております。
一度、更新が遅れると、カバーするために量を増やそうとか、余計なことを考えてしまい、気力と時間の関係からズルズルと更新されなくなってしまいますね。

まあ、なんだかトレーニングと少し似ています。しかし、始動が一番エネルギーを使うことは物理でも、人の行動でも同じですので、久しぶりほど、少しずつ無理なくやることが重要ですね。動いた後で加速すればよいのです。

夏の暑さで、トレーニングが滞りがちですが、まずは気楽にゆる体操の中でも最も楽なものからスタートするとよいでしょう。手をさすり合わせるとか、椅子ゆるの太腿ユッタリ、背中モゾモゾなどは、とてもとても楽なので、そんなときにすごくお勧めです。

ブログも欲張らず、こんなところにしておきましょう。


今日もゆるゆるです。


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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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