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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ いろいろな人にゆる体操 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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今週は、土曜日にアスリート向け(とくにトライアスリート向け)のゆるトレーニング。日曜日は病院で開催されたゆる体操・ゆるウォーク教室を指導してきました。
参加者の行動体力レベルはそれこそ天と地ほど大きく違うわけですが、共通の課題は一緒です。

それはゆるむこと。

どんな人もゆるむことで、自分の可能性を広げられる、快適な体になっていくという点では同じですね。うまくゆるめると、みんな気持ちよさそうになるのです。
(もちろん、やる気を出してもらうための言葉かけなどは違う内容になったりしますが、ゆる体操を行なうという点では同じことをしています。)

だれにでもゆるむことはとても有益である。

それを指導の立場から実感することの出来た、勉強になる週末だったと思います。


今日もゆるゆるです。



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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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