ゆる体操指導員

今月から、ゆる体操教師の名称が変更になり、ゆる体操指導員となりました。
中身は一緒なのですが、いままでの正準６級まであった資格表示が分かりにくかったので、上級指導員、中級指導員、初級指導員という3段階になりました。

・上級指導員は、上級、中級、初級ゆる体操の指導ができる。
・中級指導員は中級、初級ゆる体操の指導ができる。
・初級指導員は初級の指導ができる。

これで、名前で何を教えることのできる指導員なのか、はっきり分かるようになりました。

こまかくは、それぞれでさらに4段階に分かれて、今までと同じ12段階の資格になっているのですが、実質は3段階となったわけです。

中級や上級のゆる体操？という方もいらっしゃると思いますので、簡単に説明しておきますと、
ゆる体操は普通にやってもとっても効果がありますが、より奥深くやっていくことで更に効果が出ます。その奥深さが深まるのが中級や上級のゆる体操ということになります。

今のところ中級のゆる体操を教えているところは、神楽坂ゆる体操教室や東京ゆる倶楽部などの一部しかありませんが、ゆる体操の社会への普及に伴って、より高い質を求める人が増えてきますので、中級教室、さらには上級教室が増えるようになると思います。

50年は通って飽きないほど内容が深いと言われるゆる体操。質、量ともにさらに広がるよう、自分もさらに努力したいと思います。

寒くなってきました

風邪の予防に、うがい、手洗い、こまめな水分補給、そして、ゆる体操が効果的です。
胸フワ背フワ体操や下腹フワ腰フワ体操などの、フワーッと気持ちよく広げ開く体操がとくにいいですね。
寒さで縮こまった体をいたわってあげられます。

今日もゆるゆるです。

日本スリーデーマーチに行ってきました

日本最大のウォーキングイベント、日本スリーデーマーチに行ってきました。参加者が一日に3万人を超える、ウォーキングの大会です。東松山で行われ、今年で31回になるそうです。


スタートする時間には、ステージに上がったりして、ゆる体操、ゆるウォークを会場のみなさんに指導いたしました。

午後は、疲れがすぐに取れるすねプラプラ体操とひざコゾコゾ体操を希望者の方に体験してもらいました。
簡単にできて、気持ちがいい、足が軽くなったと大好評でした。

ウォーカーの方にもどんどんゆる体操、ゆるウォークを広げて行きたいですね。

今日もゆるゆるです。

日本ゆる協会が大きく変わりました

NPO法人日本ゆる協会
http://yuru.net/

まだ工事中のところがあり、完全な発表ではありませんが、日本ゆる協会はNPO法人としての実質のスタートを切ることができました。
これから、どんどん一般の方、各地の公共団体、病院や介護施設、スポーツ指導者の方にもゆる体操が広がっていく体制が整ったということです。
私もゆるゆるにキメ細やかに粉骨砕身して、トロトロのパラパラになって、よりいいゆる体操の指導、普及ができるようにしたいと思います。

今日もゆるゆるです。

10000アクセス突破

4月から始まったこのブログ、とうとう１００００アクセスを突破しました。
お読みいただいている皆様ありがとうございます。
まだまだ未熟なゆる体操教師ではありますが、ゆる体操を日本全国に広げるため、さらにゆるんでゆる体操にはまるブログを目指します。

今日もゆるゆるです。