人DS図

「究極の身体」サイトで、人DS図が掲載されています。
http://www.ultimatebody.jp/tochiji02.html
1999年に発表されたものなので、私がまだ、このゆるのトレーニングを始める直前だと思います。古いのに新鮮です。
当時より、だいぶ世の中の身体への関心が高まってきていますので、分かる感じがするという方も増えてきていると思います。
厳密に理解されたい方はまず「センター・体軸・正中線」という本を読まれると良いでしょう。
そして、本を読んでいて難しいと感じたら、ゆる体操を間に挟むのが効果的です。
ゆる体操は本当に便利ですね。

今日もゆるゆるです。

ゆる体操正指導員試験終りました

試験を終えて、全身も脳もよく使ったなあ、という感じです。
でも、すごく血液の循環が良い感じがして、いやな疲れ方ではありません。ある意味、とても元気です。
この3日間で取り組むことがはっきり、スッキリと分かったので、これからがとても楽しみです。指導もパワーアップすることと思います。生徒の皆さん、お楽しみに。

今日もゆるゆるです。

ゆる体操研修＆試験

私の8月の最初は、ゆる体操の研修と試験からはじまります。
自分のくせや未熟なところを改善して、ゆる体操の持つ、宮本武蔵を目指せるほどのポテンシャルを発揮できるように、努力しようと思います。研修と試験をうけると自分の至らぬところがいっぱい見つかり、ありがたいかぎりです。
ゆる体操の練習は深くやるほど、一つ一つの体操ごとに課題がいっぱいあって、大変ですが、楽しくて仕方ありません。

今日もゆるゆるです。

高岡先生の講座

今日はかなり久しぶりにゆる体操の開発者である高岡先生の講座を受けてきました。
身体意識を開発するリバース＆レーザーという講座です。
いろいろと、ご指摘をいただいて、とても良い勉強になりました。
あと、やっぱり生の声はいいですね。
深く、細やかで、気持ちよく、通る。表現力が追いつきませんが、そんな声です。
それが身体意識にのって伝わってくるので、なんともたまりません。
はるかに追いつかないところですが、あのような声、表現に近づいていくように、精進したいと思いました。

今日もゆるゆるです。

ゆる体操との組み合わせで極めて大きな効果を発揮する運動総研の夏の専門講座はこちら↓（私もいくつか受講するつもりです。）
http://www.undoukagakusouken.co.jp/09summer.html

第3回全国ゆる大会

9月26日、27日に第3回の全国ゆる大会を開催します。
全国からゆる仲間が集まり、野沢温泉村で開催される全国ゆる大会、今年で第3回を迎えます。
今回、企画に少々関わっているのですが、プログラムの内容は、今までよりもかなり濃厚で、ゆるの世界を堪能できるものと感じています。それでいて、温泉にゆったり入る時間もあるように、うまく調整中です。今までより、量を減らして質で勝負する感じですね。この辺はトレーニングが進むのに似ています。
申し込みはまだ先ですが、参加資格のある方はぜひご予定を空けておかれることをお勧めします。
代表的な参加資格は8月31日時点で、ゆる体操、ゆるウォーク教室に3ヶ月以上通っている方、ゆる協会正会員、賛助会員のかた、などです。ご家族も参加可能です。
なお、参加費は今回から5000円いただくことになりました。
詳しくはインターネットの発表をお待ちください。

今日もゆるゆるです。