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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ 復興公営住宅ゆる 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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12日の土曜日、初めて復興公営住宅の集会所でゆる体操をおこないました。
予想より多くの方に集まっていただき、まずは寝ゆるをしてもらって、ゆる体操のダラーッとした特徴を理解していただきながら、取り組んでもらいました。

仮設住宅、借り上げ住宅から、復興公営住宅への移行が本格化してきており、環境は改善されてきましたが、引っ越しになりますので、また一から近所付き合い、コミュニティーの構築を行う必要があり、しばらくはストレスの高い状況が続くと思われます。
疲労解消、ストレス解消をしながら、ゆる体操をしていただいて、復興公営住宅のみなさんにもゆるんでいただきたいと思います。

いつも通り、土曜はさらにかしま病院、日曜日は毎月伺っている仮設住宅集会所2ヶ所に行きました。

合間やバスでもなかなか良いトレーニングが出来ました。

いつも思うことですが、
私は家でノンビリしていると意外と大したトレーニングが出来ないところがあります。
復興支援活動はやる気スイッチを入れてくれる、とてもありがたい活動になっています。


今日はスーパーゆるゆるです。

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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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