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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ 忙しい、、、ほどゆる 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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最近仕事が徐々に増え、忙しくなってきました。
つい、ブログの更新も滞りがちです。
忙しいほど固まりがちですが、逆にゆるむようにほどゆるを心がけていると大変鍛えられていい状態になったりもします。(とはいえ、人間ですから適切な休養は必要ですが。)
ほどゆるといえば、代表はゆるウォークのほどゆる歩きですね。少ない人でも一日3000歩は歩いていますので、工夫次第で相当なことができます。
ほどゆる歩きで、どんなときでもゆるゆるで快適に過ごしたいですね。
まずはゆるウォークの本、そして教室に通ってみましょう。
今年から、運動科学総合研究所でゆるウォーク入門A・Bという集中講座もありますので、忙しくて定期的に通えない方にもとってもおすすめです。
ゆるウォーク入門↓
http://www.undoukagakusouken.co.jp/nyumon.html#nyumon02

今日もゆるゆるです。

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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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