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今日もゆるゆる、ゆる体操にはまるブログ 日本スリーデーマーチにいってきました。(2・3日目) 忍者ブログ
子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。 日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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11月1日から3日まで行われた、第32回日本スリーデーマーチ。
3日間合計で7万人が参加しました。

2日目、3日目もスタートする皆さんに体をほぐして、ゆるめて、気持ちよく歩く、ゆるウォークを紹介。
多くの人が、手や腕ををプラプラさせたり、肩や背中を解きほぐすように動かして、時間的にちょっとだけですが、ゆるウォークを体験してもらいました。

3日目はさらに10kmコースをゆるウォークで歩いてもらう企画も行いました。
http://yuru.net/091103yuruwalk.html
約30人の方が参加され、無事全員完歩されました。
武蔵野の自然をゆるみながら満喫できたと思います。

長い距離歩くと自分の体の癖、ゆるんでいないところがよくわかり、改善に取り組むきっかけにもなりますね。
この3日間で多くの課題を見つけて改善することができました。良かったと思います。

今日もゆるゆるです。

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プロフィール
HN:
樫村 昇
性別:
男性
職業:
ゆる体操正指導員
自己紹介:
福島県いわき市出身
横浜市在住

2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。

<資格名称表示>
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
(日本ゆる協会正会員)
ゆる体操の指導について
ゆる体操には、高岡英夫および運動科学総合研究所の著作権が成立しています。
ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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