2010年、あけましておめでとうございます

ちょっと遅いですが、あけましておめでとうございます。

今日は今年初のゆる体操指導でした。
足ネバネバ体操では、たくさん食べたであろうお餅の感じが役に立ち、みなさんすばらしいネバネバができてました。この時期ならではのことですね。

年末年始は実家に帰っていたのですが、今までにないほどたっぷりと練習できました。外で行なったりしたのですが、自然を満喫しながらのゆる体操はじつにいいです。（もちろん、お家のゆる体操も暖かくてとてもいいです。）
どこでもいつでも、見事にゆるんでいることを今年は心がけていきたいと思います。

今年もゆるゆるです。

大掃除

今日は家の大掃除を行いました。
掃除はゆるトレーニングと思って行うというのが、高岡先生の考えですから、大掃除は大ゆるトレーニングですね。
すっかりきれいになったかどうかはともかくとして、存分にゆるトレーニングができたと思います。

今日もゆるゆるです。

青空ゆる体操

今日とっても天気が良く、たまたま大きな公園にきていたので、青空の下でゆる体操を楽しんでしまいました。
つい調子に乗って、たっぷりやっていると、日が暮れるのも早いもので、あっという間に真っ暗になってしまいました。
東京はあまり寒くなく、冬は晴れの日が多いので、木が多い公園で、ゆる体操を楽しむのもいいですね。

今日もゆるゆるです。

ラジオ放送を聞きました

TBSラジオでの放送を聞きました。
まあまあの長さで、すこしはゆる体操の魅力が伝わったかなと思います。
ただ、どんな動きをしているのか、ラジオだとわかりにくいですね。

放送にもあったように、正指導員は100以上ある体操のリードメッセージをすべて覚えることになっています。一言一句正確に覚えておいてリードすると、あやふやなときに比べて、実際、かなりいいリードができるんですね。
つねに間違いの無いようにチェックしておきたいものです。
（正しいリードを押さえた上で、状況に応じたアドリブが入ることももちろんあります。）
と書きつつ（完璧かというと少し自信が無いので）、今日は久しぶりに指導者用DVDを復習してみようと思います。

今日もゆるゆるです。

高岡先生のラジオ出演

今週の土曜日、12月5日の18時ごろにTBSラジオ（954）、「サタデー・スポーツマネージャー」に出演される予定です。
ゆる体操開発者、高岡先生へのインタビューのほか、ゆる体操教室へのアナウンサー体験取材を含む貴重な放送なので、どうぞお聞き逃し無く。

今日もゆるゆるです。