つぶやきゆる体操

オリンピックも終わり、急に秋っぽくなってきました。
今日はゆる体操の東北地方への普及について一言。

ゆる体操は擬態語や気持ちよくといった言葉をつぶやきながら行うと効果が極めて高いのですが、このつぶやきは東北地方の人の得意とするところです。しみわたるつぶやきがゆる体操の奥深い効果を引き出してくれることは間違いありません。東北地方にこそゆる体操は向いているのです。
しかし、残念ながら、東北地方にはまだゆる体操教室がありません、もったいない限りです。
東北出身のゆる体操教師としては、なんとかしたいところです。
教師になりたい、教わりたい、講習会を開いて欲しいなどの希望がありましたら、ご相談だけでもどんどんお寄せください。日本ゆる協会と協力して、全力でお答えしたいと思います。

今日もゆるゆるです。

新教室開講

9月から、コナミスポーツ西新井で新規教室開講予定です。
水曜日の10：15から11：25で毎週やります。
8月27日同時刻にに無料体験実施です。
スケジュールの合いそうな方はぜひ！
http://information.konamisportsclub.jp/004043.html

ゆる体操教師スクーリング

ゆる体操教師が集まって、ゆる体操を徹底的に学習してテストを行うスクーリングに行ってきました。
体操の動きはもちろん、立ち方、言葉の使い方、声の出し方、間の取り方、どれも圧倒的にレベルの高い先生方にまざって、本当にいい勉強になりました。
よりいいゆる体操の指導をできるように、もっともっとゆるんでいきたいと思います。

今日もゆるゆるです。

夏のゆる体操

いよいよ梅雨が明けて、夏本番。
暑いからといってガブ飲みするとバテますので、少しずつこまめな水分補給を心がけたいものですが、学校や職場によってはこまめな水分補給が出来ないときもあります。
また、汗をかくと健康にいいですが、手や腕のゆる体操のさすりはやりにくくなりますね。
そんなわけで、個人的に夏のお勧めは上腹フワ下背フワ体操です。
知名度が低い体操ですが、服の上からさするのでさすりやすいことと、疲れた胃を気持ちよくしてくれることがとってもいいですね。
今日もゆるゆるです。

 

ビデオ練習

今日は自分のゆる体操の練習をビデオカメラでチェック。
欠点がはっきり分かってうれしいやら、かなしいやら。
テレビに映った自分を厳しく指導いたしました→厳しく指導されました。
どうすればよりいいゆる体操が出来るのか、自分を材料にして指導の練習まで出来てしまうのはビデオ学習のいいところですね。
今日もゆるゆるです。