火曜日のゆるウォーク

火曜日の午前中は上達のため、文京区本郷にある運動総研のゆるウォーク教室に通っています。
ゆるウォークの教室は月替わりで内容が変わり、毎年同じ時期に同じことを習うのですが、何年たってもこれが新鮮です。
自分の身体が当然のように毎年変わっていきますので、同じことを行なって感じられることも、もちろん変わっていきます。今日も自分の身体でたくさんの発見をしました。

天気も良く、気温も上がってきましたので、調子に乗って自宅までゆるウォークで帰りました。おおよそ3時間半歩きました。
到着してさわやかな感じはありますが、身体が疲れた感じはほぼ無いです。
歩けば歩くほどゆるむようにと指示を出し続けた頭はいい感じで鍛えられて疲労しました。（家に帰って椅子ゆるで回復させました。）

感覚で言うと、普通の方が自転車に乗るのと同じような感覚で、歩いてしまうような状態でしょうか。
（速度は自転車ほどは出ませんので、時間に余裕がある必要はあります。）

ゆるウォークをますます追求して、歩きの達人＝ゆるウォーカーを目指していきます。
（『＝ゆるウォーカー』と表現すると何となく、スターウォーズの主人公の名前のようです。『ゆるウォーカー』がどんどん増えていって、十年後ぐらいさきにはスターウォーズの主人公の名前が、『ゆるウォーカー』に似ているね、と言われるくらいになったら面白いですね。）

今日もゆるゆるです。