根気と知恵、そして仲間

今週（３月第一週）の「究極の身体」
http://www.ultimatebody.jp/index.html
火曜更新の「究極の身体を読む」と金曜更新の「トップアスリートを斬る」の結論がとっても似ています。
根気と知恵（知性）、そして、仲間（リバース）が上達にはたいへん重要ということですね。
たいへん役に立つお話で、トレーニングをしていくものとして肝に刻んでおこうと思います。

仲間といえば、教室に通えずに一人でトレーニングされている方もまだ多くいらっしゃると思います。
日本全国にゆる体操、ゆるトレーニングの教室ができるのが一番ではありますが、まだまだ、根気と知恵と仲間が必要です。
しかしながら、今の時代はこうしてインターネット上でも人はつながり合うことができます。少しでも多くの方を応援（リバース）できるよう、心をこめて書いていきたいと思いました。
どうぞ、これからも根気よく、お付き合いください。

今日もゆるゆるです。