再び、福島県常光寺に行ってきました。

常光寺さんのお招きで、地元の皆さんにゆる体操を指導してきました。
今回、3回目なのですが、みなさんかなり柔らかい雰囲気になっていて、大変良かったと思います。お家で、日常で徐々に取り入れてくださっているようで、ゆる体操が身についてきている感じです。
みなさん、とにかく気軽に取り入れられて、効き目があるのがいいとのことでした。
こうしたお話を聞いていると、『本当に日本中の人に身につけてもらいたい体操だなあ』と改めて思いました。ますます努力していきたいと思います。

今日もゆるゆるです。