脳と体の疲れを取る、復興支援ゆる体操

ゆる体操の新刊、いいものですね。ゆる体操の位置付けが良くわかるように整理されています。


今週末の復興支援ゆる体操では、夏の脳疲労を取ってもらうことを隠れテーマにしてやってきました。

復興支援での脳疲労解消のゆる体操といえば、すねもたれ首モゾモゾ体操が一番ですね。みんなで仲良くなって脳疲労が取れます。僕も出来るだけ混ぜてもらい、気持ち良くやりました。
これで脳疲労が取れてくるとみんなダラーッとゆるんでくるのが分かります。
半分寝ているような気分で行うこの体操の幸福感は本当に何者にも代え難い、たまらないものがありますね。

参加いただいた皆さんの脳疲労を取ってゆるんでもらいながら、自分の脳疲労も良く取れて、とってもゆるんだ復興支援活動でした。

徐々にですが、仮設住宅の次の段階、復興公営住宅で暮らす方々が増えてきています。来月は、復興公営住宅に暮らし始めた方々にもゆる体操を教えに行ってきます。


今週もゆるゆるです。