復興公営住宅ゆる

12日の土曜日、初めて復興公営住宅の集会所でゆる体操をおこないました。
予想より多くの方に集まっていただき、まずは寝ゆるをしてもらって、ゆる体操のダラーッとした特徴を理解していただきながら、取り組んでもらいました。

仮設住宅、借り上げ住宅から、復興公営住宅への移行が本格化してきており、環境は改善されてきましたが、引っ越しになりますので、また一から近所付き合い、コミュニティーの構築を行う必要があり、しばらくはストレスの高い状況が続くと思われます。
疲労解消、ストレス解消をしながら、ゆる体操をしていただいて、復興公営住宅のみなさんにもゆるんでいただきたいと思います。

いつも通り、土曜はさらにかしま病院、日曜日は毎月伺っている仮設住宅集会所２ヶ所に行きました。

合間やバスでもなかなか良いトレーニングが出来ました。

いつも思うことですが、
私は家でノンビリしていると意外と大したトレーニングが出来ないところがあります。
復興支援活動はやる気スイッチを入れてくれる、とてもありがたい活動になっています。


今日はスーパーゆるゆるです。