週末は大青四本柱、中級編

今日も朝から専門的トレーニングの修練会、午後は自主練習、夜はゆる体操中級の指導でした。
さすがに脳みそが変な感覚なので、今日の鍛錬は終了。後は脳疲労解消するのみ。
明日は一日、デイサービスでゆる体操指導中心の仕事をして、週末は秋期集中講座、大青四本柱のセンター系中級4講座です。
トレーニングして体をゆるめ、自分の能力、本質力を高めていくことはとても奥深く楽しいことで、そして、高めた力を指導に生かして、他の人がゆるめることを手伝えるのもまた、とても楽しいことです。
最近の自分の目標、常に赤ちゃんのようなゆるみを目指して、センターを存分に育ててもらいます。

今週末もゆるゆるです。