講座の感想を書くこともトレーニング

講座を受けると運動総研から「講座の感想をお聞かせください」の用紙が送られてくる。
ある程度の期間をおいて送られてくるので、講座中の記憶はややあいまいになっているものの、日常生活や仕事、専門種目での変化を感じる時間がある。


感想を書くと

講座中で体験した驚き、納得したところ、よく分からなかったところも含めて、復習する機会とすることが出来る。感動した点などをあらためて感動しなおすとお得。

その後、どんな変化があったか感じることで、自分を観察する力が高まる。また変化を感じることが良い意識を呼び覚ましてくれて、ますます効果を高くすることが多い。

文章力がつく。

といった利点がある。



なので、運動総研の専門講座に出た場合は、出来るだけ書いて送ることにしている。
感想は運動総研のサービスを高めることにも役立ててもらっているようなので、それがさらに自分が受講する際のメリットとなって帰ってくることも期待できる。

感想を書くのは、とんでもなく効果の高いトレーニングだと感じてやっています。



さて、今日は専門講座の地重根初級を受けてきました。一般的には全く人気の無い、難しい身体意識である地重根を（一時的に）体現する、すごい体験が出来ました。
これが日常、仕事、トレーニングにどんな影響が出るのやら、とても楽しみです。


今日も重重ゆるゆるです。