福島県で避難されている方にゆる体操を伝える活動をしてきました。

週末の3日間、福島県にて、ゆる体操による復興支援ボランティア活動を仲間とともにしてきました。
東京から来てくれた二人の指導員と福島県に在住のゆる体操指導員のお二人の方にも活動にご協力いただきました。本当にありがたく思います。

今回、4つの避難所でゆる体操による体のケアの普及活動をさせていただき、合計で約100名の方にゆる体操を実際に経験してもらいました。体験された方は、元気になったり、深々とリラックスされたりして、ゆるんでいただくことができたと思います。どんな時のどんな人にも役に立つ、ゆる体操の力を感じました。
ただ、ゆる体操を体験してみようという元気も無い方も多く、地道で長期的な活動が必要だと感じました。

体操を体験するまでには至らないが、多少でも興味を持たれた方には、日本ゆる協会作成のゆる体操のわかりやすいイラスト入りのチラシを配りました。ちょっと試してもらえることを期待したいと思います。

来週のゴールデンウィークは5日間ほど、ふるさとのいわき市に戻り、力仕事である清掃活動や、避難所でゆる体操を勧める活動をしていきたいと思います。

厳しいと思われる状況で働くほど、自分のゆる体操に対する真剣さが増し、充実してくることを感じます。（平常時に真剣さが足りなかったと気が付きます。）

体に優しい、人にやさしいゆる体操の魅力をよく伝えることができる、本当に実力のある指導員になりたいなあと思います。


今日もゆるゆるです。