ゆる体操で能天気

心配なことはいろいろあるのですが、自分に大したことができるような状況でもありません。そこでとにかくゆるむこと、ゆる体操、ゆるウォークの時間を増やしています。
やるとわかりますが、ゆるむと、とても能天気になれます。

また、節電が大切になっていますので、なるべく電気を使わないようにしています。そこで、ここ一週間以上、暖房をまったく使っていません。蛍光灯を一つ外し、電話などごく一部のもの以外、コンセントも外しました。目指すは電気をできるだけ使わない生活、つまり、ノウ（NO)電気生活ですね。挑戦してみると、結構楽しいです。（安くなる電気代も楽しみです。）

ゆる体操をして、能天気。さらに楽しくノウ電気。


あと、ゆる体操の教室は、今週からほぼ平常通り開催しています。
こんな時だからこそ、徹底的にゆるんでいきましょう。


今日もゆるゆるです。