隠されていたスイッチがオン

週末は福島県いわき市で復興支援ボランティアの後、東京で運動総研の冬期集中講座で、講座を受けてきました。
中級の講座を受けてきたのですが、いよいよ本物の中級という感じでみっちりとかつ、超ゆるゆるな取り組みをしてきました。
一つ一つのメソッドを丁寧にやっていくと、身体の中、脳の中で急にスイッチが入ったように全身が変わっていく。それが積み重なりながら、すべてのメソッドで起きていく。人間には本当にたくさんの本来使えるべき機能がたくさんあって、スイッチが入っていないだけなんだとよく実感しました。
そのぶん、脳は急激に活動しだすので、脳疲労で、オーッノーッとなったりしますが、スイッチが入っているのが普通になったら、とても高いレベルで活動できるようになるのは、本当によく分かりました。

たっぷり休養をとって、明日はゆるウォーカー養成講座、ゆるウォーク指導員の試験です。
火曜日は仕事の後、リバース＆レーザーで人間関係力を鍛えて、クリスマスは仮設住宅にいってゆる体操をしてミニパーティーを楽しんで、金曜日の仕事納めの後は大晦日までトレーニング三昧。
どんどん隠されたスイッチをオンにして、新年に向けてレベルアップしたいなあ。


年末もゆるゆるです。

「小さなわたし」リハーサル版　弾き語り：Nidoさん
https://www.youtube.com/watch?v=iv0oISxD3cA&feature=youtu.be