青山アスリートクラブ主催 「スポーツスタイル体験キャンプ」

先週末は栃木県那須塩原の鳥野目河川公園オートキャンプ場にて、合宿形式で指導をしてきました。

青山、トライアスロン｜青山アスリートクラブ
http://www.aoyama-ac.jp/seminar/20100529_001.html

トライアスロンでゆるを取り入れて驚異的な活躍を続けられている藤原裕司さん、長らく日本のトライアスロンの第一人者であり「宮塚英也スポーツ研究所」を主宰されている宮塚英也さん、アンチエイジングの専門家の木村友泉先生と、超豪華な指導陣にまざりまして、ゆる体操・ゆるウォークを指導してきました。
（特に、中学・高校の頃に中長距離をやっていた身としては、藤原さん・宮塚さんはそのころ、雲の上の人のような認識でした。なんだか不思議な感じです。）
実践家、専門家のお話は重みというか、ズシリと伝わってくるものがあります。

天候には少し恵まれなかったのですが、やる気ある、すばらしい参加者、スタッフに恵まれまして、良い合宿だったと思います。
教える時間以外にも、合宿形式なのでいろいろな個別の疑問、質問に答えたり、話をしたりして、参加者の皆さんには、本当によくゆるんで、ゆるむということを味わってもらいました。
ゆるむことの奥深さはどこまでもありますから、とにかく気軽に、無理せず、そして末永く続けていただきたいものです。

一人で、これほど一気にたっぷりとゆるを教える機会はなかなか無いので、とてもいい経験になりました。
自分がゆるんでなければ指導になりませんから、おかげさまで自分のゆるトレーニングも結構進み、いい収穫がありました。

ゆる体操をいろいろなことに活かしていく、こんなイベント、企画もどんどん増えていくとといいですね。
（どんな種目、目的であっても、ゆる体操は有効です。）


今日もゆるゆるです。