気持ちよく 楽しく 無理しない（正しく）

下瀬先生の教室で、今日あらためて教えていただいたゆる体操（ゆるウォークももちろん同じ）の基本です。
やっぱり楽しくやっているとすごくゆるむことを再認識しました。
教室での指導は、無理しないように正しい動きを教えてあげるとともに、楽しいことも重要ですね。
下瀬先生には本当に学ぶものが多いです。

そんなたいへんにお世話になっている下瀬先生がなんとテレビに出演。

 

局　：テレビ朝日系列

日付：2010年6月9日（水）

番組：シルシルミシル　＊放送時間23:15～翌00:15

（くりぃむしちゅーさんが司会の、深夜バラエティ番組です）

コーナー名：「ほんとはいらないんじゃ？」

コーナー放送時間：詳しくは不明です。情報が入ったらお知らせします。

内容：視聴者が疑問に思う「これは本当はいらないものなんじゃないか」

を調査するコーナー。

今回は「ボクサーがパンチを出すときに口から出す『シュッ』という音は

本当はいらないんじゃないか」という疑問に、

運動科学総合研究所の下瀬仁史が、専門家の立場からお答えします。

出演は20秒ほどだそうです。

今日もゆるゆるです。