更新日のお知らせと、読むゆる

ブログの更新は今まで週一程度の不定期でしたが、今後は日曜更新にしたいと思います。なので、月曜に見てもらえれば確実に更新されている状態になっているということで、無駄にアクセスせずに済みますね。（盆と正月、出張指導中など、まれに更新できないときがあるとは思いますが。）


話は変わりまして、このところ、ゆる体操関係の本を読みなおして復習しています。
すべて、過去に読んでいるはずなのに、あらためて読んでみると驚きの連続。気軽にとらえても、深く読み込んでも、それぞれで味わいがあるものだと思いました。なんというか、ふところが深い。

たとえば“美しくやせるための「ゆるダイエット」”はタイトルだけ見ると簡単な本のようですが、肥満のおこる大元の原因を見事に解説されていて、とくに脳の疲労についての部分などは目からうろこが落ちて、肋骨を本気でゆるめきってしまいたくなります。
もちろん、理論だけでなく、どんなことをどのようにするといいかという、ハウツー本的なところも兼ね備えていますので、指導書として読んでも、たいへん役に立ちます。

こういった、ふところが深い本が何十冊もありますので、すべて頭と体で覚えてしまうつもりでしばらく読み込もうと思います。
読んでいくとやる気が出てきて、だいたい「ながらゆる」になるので、本を読むのもゆるみたいなものです。
ゆるの本を読むのは、「読むゆる」といえますね。（勝手な命名、非公式です。）

あまり、ゆる体操の本を読んでいない方は、どうぞ福海先生の福海書店などご利用いただき、読んでゆるんでみてください。
http://86777562.at.webry.info/
（左下のほうにあります。）


今日もゆるゆるです。