ゆる体操教室はこんな感じ

よみうりカルチャーのゆる体操教室のリポートです。
講師は指導員の大先輩、大澤まゆみ先生。

Do！カルチャー : 動画 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
http://www.yomiuri.co.jp/stream/m_culture/

どんなことをするのか、とても良く分かりますね。
（指導員としては、大澤先生の指導法がとても勉強になります。）

よみうりカルチャーでは私の担当教室も八王子と町屋にあります。
http://ync.ne.jp:8080/cms/html/10811510516.html
http://ync.ne.jp:8080/cms/html/10311510055.html

とっても楽な運動なので、運動嫌いな人、めんどくさがりな人、体に良いと分かっていても三日坊主で終わる人、そんな人には是非覚えて欲しいですね。大変良い、健康習慣になります。
教室に習いに行くと楽に深くゆるめるので、私は教えることが出来る指導員でありながら、週に4つ、ゆる体操、ゆるウォークの教室に通っている位だったりします。
仲間がいるのもいいですね。


今日もゆるゆるです。

第4回全国ゆる大会の要項が発表されました

第4回全国ゆる大会要項
http://yuru.net/10yurutaikai.html

参加資格のある方は、ふるってご応募ください。
今までで一番濃い内容、深い内容のある大会になると確信しています。

あと、昨日放送されたエチカの鏡でのゆる体操、ニド先生、すごい存在感でした。
あんなに圧倒的ですが、ニド先生は人前に出るのは大変苦手だと、おっしゃっていました。
実際にお会いしてみたかんじのほうが、テレビで見るよりも何十倍も魅力的ですから、そこからすると、やはり人前に出るのは苦手なのだろうと私も思います。

全国ゆる大会では、「奇跡のピアニスト」、ニド先生のピアノも聞くことが出来ます。
とても楽しみです。


今日もゆるゆるです。

ほどゆる

ゆるトレーニングで大切な言葉に「ほどゆる」というものがあります。
「～するほどゆる」という意味で、ゆるむことを競技や生活に活かす上で大切なものです。

今年の夏は暑いので、暑いほどゆるですね。

「あつい。」
「そうだ、あついほどゆるだ。海を漂っているつもりになって、チャップン、チャップン、おおさわやかな気分だな。おおさわやか、といえばお池のほとりでもチャップンと。」
「あ～、ついついゆるんでしまった。」

最近ダジャレ絶好調の大澤先生のブログから、ダジャレ一部借りました。
http://yuru-inokasira.cocolog-nifty.com/blog/2010/08/post-e4ca.html

やはり、ダジャレがないとやってられませんね。

暑さもゆるみに変えて、ゆるみましょう。
（ただし、熱射病には気を付けてください。）

今日もゆるゆるです。

試験は悪戦苦闘しました

正指導員中級試験を受けてきました。

実技試験科目の予想が大外れ。
過去問はきっちりやってきたのですが、新しい範囲が出題でした。
そんなわけで、結果については、残念ということで終わりそうです。

その代わり、練習と含めて、実に広い範囲を稽古することが出来たので、とても実りある試験でした。
高岡先生に、自分のダメな部分を十分にご指導いただいたので、これをしっかり改善していきたいと思います。
そして、もっと質を高めて、ゆる体操の練習をします。

今日もゆるゆるです。


 

ゆる体操正指導員試験

今日はひさしぶりの完全な休み。
朝10時から夜8時くらいまでたっぷりと練習しました。（半分は寝たままですが。）

明日の試験対策としては満足していますが、脳疲労がちょっと心配です。
上手く疲れをとって、気合いを入れてゆるもうと思います。

今日もゆるゆるです。