子供からお年寄りまで、すべての方に役立つ、楽で気持ちいいゆる体操。健康と美容、能力向上に絶大な効果を発揮します。
日本中にゆる体操を広めるべく、読むほどにゆる体操にはまっていくブログを目指してます。
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今日は運動総研の講座、サイド・センター初級を受けてきました。
センター系のトレーニングを続けていくと、立ち方、歩き方が地味に変わってくるのが良いですね。2本の柱がズーンという感じで重みの効いた立ち方になったと思います。
かなり攻め込めたのですが、ここがもう少しゆるむといいなあと思う場所がたくさんあり、普段から、もっとゆるみたいと思います。
来週末から夏季集中講座が始まりますので、そこで存分に限界を越えましょう。
今日もとっても楽しく脳疲労しました。
明日は研修、そして夕方から、ゆるサッカーチーム YURU FC鎌倉のサポーターです。（人数あわせに試合に出る可能性がありますが、サッカーの具体力は最低クラスなので無駄なあがきはせず、とにかくゆるんでおきます。）
今日もYURU YURUです。（最近、ちょっとだけ国際化しました。）
センター系のトレーニングを続けていくと、立ち方、歩き方が地味に変わってくるのが良いですね。2本の柱がズーンという感じで重みの効いた立ち方になったと思います。
かなり攻め込めたのですが、ここがもう少しゆるむといいなあと思う場所がたくさんあり、普段から、もっとゆるみたいと思います。
来週末から夏季集中講座が始まりますので、そこで存分に限界を越えましょう。
今日もとっても楽しく脳疲労しました。
明日は研修、そして夕方から、ゆるサッカーチーム YURU FC鎌倉のサポーターです。（人数あわせに試合に出る可能性がありますが、サッカーの具体力は最低クラスなので無駄なあがきはせず、とにかくゆるんでおきます。）
今日もYURU YURUです。（最近、ちょっとだけ国際化しました。）
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プロフィール
ＨＮ：
樫村 昇
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
ゆる体操正指導員
自己紹介：
福島県いわき市出身
横浜市在住
2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。
＜資格名称表示＞
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
（日本ゆる協会正会員）
横浜市在住
2007年6月 ゆる体操教師資格を取得
ゆる体操を通じて、明るい社会作りを目指します。
＜資格名称表示＞
NPO法人日本ゆる協会公認
ゆる体操正指導員初級1stGrade
ゆるウォーク正指導員初級1stGrade
（日本ゆる協会正会員）
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ゆる体操開発元、運動科学総合研究所のホームページと、管理人がゆる体操を指導している各教室、カルチャー、そのほかのゆる体操関連へのリンク
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ゆる体操を指導するには日本ゆる協会の公認資格が必要です。
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