「すべてはゆるむこと」

本を整理していて、久しぶりに読みたくなりました。

私が「ゆる」とはじめて出会った本。

　1999年の秋。当時、フィットネスクラブでジムトレーナーのアルバイトをしていた自分には衝撃的な内容でした。
　そのころの自分は、アルバイトしながら自らも筋トレに励み、さまざまなマシンを使ってマニアックな筋肉を鍛え、最先端のトレーニングを知っているつもりでいたものの、強い肩こりや慢性疲労に悩んでいて、疲労回復がとにかく遅かったことを覚えています。
　トレーニングの次の日は本当に働く気がしない。自分は週4日で一日6時間ぐらいしか働く能力がないんだと考えるしかないぐらい、固まって疲れ果てていました。
　
　この本を読んだその日から、ゆるむ方向に人生は変わりました。
　
　ただ、そのころはゆる体操のような楽で効き目がとても高いものがなかったので、固まりきって疲れ果てていた自分が本当にゆるむのは時間がかかり、大変な苦労もしました。もちろん、ゆるんでいくことは少しずつでもとても快適で面白いことだったわけですが。
　ただ、あのころを思うと、今は、ゆる体操があって本当に幸せです。たとえば、寝ゆる黄金三点セットのない人生などもはや、とても考えられませんが、当時はなかったわけです。本当に苦労したなあと思います。
　
「すべてはゆるむこと」の本に出会ったことが、最終的に自分をゆる体操教師にまでしてしまったと考えると、運命的な本だったと言えるのでしょう。

　正式名称は「高岡英夫は語る　すべてはゆるむこと」　著者　松井浩（総合法令）
　今は小学館文庫から廉価版が出ています。「ゆる」の中では古い本になりますが、衝撃度は今でもトップクラスのとても面白い本です。

今日もゆるゆるです。